Kesäjooga

Heinäkuu 25. 18:15 - 19:45
Sijainti: Sallan kirkonkylä Osuuspankin yläkerta/sään salliessa kirjaston nurmialue. Salla village, Kuusamontie 4 upstairs/ outside of library when weather is suitable.

Tunnilla tehdään lempeä Tri Dosha -tasapainottava sarja, joka rentouttaa kehon ja mielen hienovaraisesti. Sarja tehdään rauhallisesti ja omaa kehoa kunnioittaen. Tri dosha -sarja parantaa kehon ergonomiaa, saa rintakehäsi ja koko hengityselimistösi toimimaan saumattomana kokonaisuutena ja häätää stressin systeemistäsi. Sopii kaikille, helppo aloittaa, aiempaa kokemusta ei tarvitse. Tuo mukanasi kevyet vaatteet sekä joogamatto. Vältä raskasta ateriointia ennen joogaa – tyhjällä vatsalla keho ja mieli toimivat paremmin. Lisätietoja Sonja puh. 040 5695744, Katri puh. 040 4155603.

Opettajat: Katri Kunnari, Sonja Aatsinki

Opetuspaikka: Osuuspankin yläkerta, lämpimällä säällä kirjaston nurmialue

Päivä ja kellonaika: To 18.15 - 19.45

Kurssimaksu: Liikuntakeskuksen kuntosalilipukkeilla tai kertamaksu liikuntakeskuksen hinnaston mukaisesti 6,50€/kerta.

« Takaisin etusivulle



Facebook Twitter
7/12

Tuskallinen tehtävä

Talvisota oli syttynyt. Meitä oli noin kymmenen miehen hakuporukka, jonka tehtävänä oli ihmisten ja karjan saattaminen ja ohjaaminen Savukosken tietä länteen. Kotalassa ammuimme lehmät navettaan, kun emme niitä voineet ottaa niitä mukaan. Kun lähdimme Kotalasta, sytyttivät sotilaat heti...