Kesäjooga

Elokuu 08. 18:15 - 19:45

Tunnilla tehdään lempeä Tri Dosha -tasapainottava sarja, joka rentouttaa kehon ja mielen hienovaraisesti. Sarja tehdään rauhallisesti ja omaa kehoa kunnioittaen. Tri dosha -sarja parantaa kehon ergonomiaa, saa rintakehäsi ja koko hengityselimistösi toimimaan saumattomana kokonaisuutena ja häätää stressin systeemistäsi. Sopii kaikille, helppo aloittaa, aiempaa kokemusta ei tarvitse. Tuo mukanasi kevyet vaatteet, huivi sekä joogamatto. Vältä raskasta ateriointia ennen joogaa – tyhjällä vatsalla keho ja mieli toimivat paremmin. Lisätietoja Sonja puh. 040 5695744 tai Katri puh. 040 4155603.

Kesäjoogat järjestetään 20.6., 27.6., 4.7., 11.7.,18.7., 25.7., 1.8., 8.8.,15.8.,22.8. ja 29.8.

Opettajat: Katri Kunnari, Sonja Aatsinki

Paikka: Sallan OP/yläkerta, os. Kuusamontie 4, lämpimällä säällä kirjaston nurmialue

Päivä ja kellonaika: To 18.15 - 19.45

Kurssimaksu: Liikuntakeskuksen kuntosalilipukkeilla tai kertamaksu 6,5 €

 

« Takaisin etusivulle



Facebook Twitter
9/12

Matka vanhaan Sallaan

1990-luvun alkupuolella kävi Sallan linja-autoasemalla kova kuhina. Napapiirin Retkeilyn järjestämälle matkalle oli lähdössä suuri joukko ihmisiä, joiden määränpäänä oli rajantakaiset kotiseudut. Monelle se oli ensimmäinen ulkomaanmatka, vaikka se tehtiinkin omalle syntymäpaikalle....