Kesäjooga

Heinäkuu 18. 18:15 - 19:45

Tunnilla tehdään lempeä Tri Dosha -tasapainottava sarja, joka rentouttaa kehon ja mielen hienovaraisesti. Sarja tehdään rauhallisesti ja omaa kehoa kunnioittaen. Tri dosha -sarja parantaa kehon ergonomiaa, saa rintakehäsi ja koko hengityselimistösi toimimaan saumattomana kokonaisuutena ja häätää stressin systeemistäsi. Sopii kaikille, helppo aloittaa, aiempaa kokemusta ei tarvitse. Tuo mukanasi kevyet vaatteet, huivi sekä joogamatto. Vältä raskasta ateriointia ennen joogaa – tyhjällä vatsalla keho ja mieli toimivat paremmin. Lisätietoja Sonja puh. 040 5695744 tai Katri puh. 040 4155603.

Kesäjoogat järjestetään 20.6., 27.6., 4.7., 11.7.,18.7., 25.7., 1.8., 8.8.,15.8.,22.8. ja 29.8.

Opettajat: Katri Kunnari, Sonja Aatsinki

Paikka: Sallan OP/yläkerta, os. Kuusamontie 4, lämpimällä säällä kirjaston nurmialue

Päivä ja kellonaika: To 18.15 - 19.45

Kurssimaksu: Liikuntakeskuksen kuntosalilipukkeilla tai kertamaksu 6,5 €

 

« Takaisin etusivulle



Facebook Twitter
2/12

Kiviä panssariestelinjalle


 


Sallan Sarviselässä asuva
Veikko Hämäläinen ajoi kuorma-autolla estekiviä kirkonkylän linjaan syksystä
1940 seuraavan vuoden huhtikuuhun saakka. Estekiviä ajettiin kymmenellä
kuorma-autolla...